वजन कम करना: 5 विशेषज्ञ युक्तियाँ एक सप्ताह में 3 किलोस को खत्म करने के लिए - SANTE PLUS MAG

चाहे आपके पास कोई विशेष अवसर हो या आप अपने शरीर की देखभाल करना चाहते हों, आपने कम से कम एक बार अपना वजन कम करने की इच्छा व्यक्त की है। यह सच है कि कुछ मामलों में कार्य कम या ज्यादा जटिल है। खासकर यदि आपके पास समय की कमी है। यहां डॉ। ज्योति शेनॉय की "वेट लूज़ फास्ट" पुस्तक के सुझावों की एक सूची दी गई है ताकि आप एक सप्ताह में एक्सएनयूएमएक्स किलो तक खो सकें।

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