जलते हुए पैरों की अनुभूति: 5 प्राकृतिक उपचार - अपने स्वास्थ्य में सुधार करें

पैरों में जलन होती है घावों का सामान्य लक्षण जो पैरों और पैरों की नसों को प्रभावित करता है।

आमतौर पर, यह लक्षण उन रोगियों को प्रभावित करता है जो मधुमेह न्यूरोपैथी से पीड़ित हैं। लेकिन यह लक्षण पोषण संबंधी कमी का संकेत भी दे सकता है, मांसपेशी अधिभार या संक्रमण, दूसरों के बीच में।

अंतर्निहित कारण के आधार पर, असुविधा हल्के या गंभीर हो सकती है। और अन्य लक्षण पैरों पर जलन के साथ हो सकते हैं: झुनझुनी, सुन्नता या सूजन, दूसरों के बीच में।

सौभाग्य से, प्राकृतिक उत्पत्ति के समाधान के लिए इन अप्रिय लक्षणों को राहत देना संभव है जो तुरंत राहत की भावना लाते हैं।

हम यहां पांच प्राकृतिक उपचार प्रदान करते हैं। उन्हें परीक्षण करते समय, समस्या के मूल कारण पर विचार करना महत्वपूर्ण है। प्राकृतिक तैयारी ट्रैंक्विलाइज़र के रूप में कार्य करती है, लेकिन कभी-कभी अन्य उपचार की आवश्यकता होती है।

यदि पैरों पर जलन का संबंध है मधुमेह न्यूरोपैथी, एक संक्रमण या एक बीमारी जो तंत्रिकाओं को प्रभावित करती है, डॉक्टर से परामर्श करें।

दूसरी ओर, यदि असुविधा मांसपेशियों के अधिभार, तनाव या अनुचित जूते पहनने का परिणाम है, तो आप समस्या के बिना प्राकृतिक विकल्पों का परीक्षण कर सकते हैं। नोट ले लो!

1। एप्सम नमक

पैरों की मांसपेशियों को आराम देने के लिए एप्सम सॉल्ट सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले प्राकृतिक उपचारों में से एक है।

एप्सोम लवण के साथ स्नान पैरों में दर्द और जलन से राहत देने के लिए एक प्राकृतिक चिकित्सा है। इसके आराम प्रभाव के लिए धन्यवाद, यह थेरेपी तंत्रिका, मांसपेशियों और संचार संबंधी समस्याओं के कारण उत्पन्न होने वाली बीमारी से राहत पाने के लिए आदर्श है।

आपको क्या करने की आवश्यकता है

  • सबसे पहले, गर्म पानी के एक बेसिन में 1 / 2 कप एप्सोम नमक डालें।
  • फिर अपने पैरों को पंद्रह से बीस मिनट तक भिगोएँ। चेतावनी: बेसिन में गोता लगाने से पहले, सुनिश्चित करें कि तापमान त्वचा के लिए सहने योग्य है!

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2। जैतून का तेल

पर मालिश करता हैजैतून का तेल पैरों को अप्रिय लक्षणों से राहत देने के लिए प्राकृतिक उपचार की सूची में बाहर खड़े रहें।

यद्यपि जैतून का तेल एक ऐसा उत्पाद है जो आमतौर पर पाक उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है, इस तेल के चिकित्सीय लाभ भी हैं। एक बाहरी अनुप्रयोग मांसपेशियों को आराम कर सकता है। यह सूजन और झुनझुनी से लड़ने में भी मदद करता है।

आपको क्या करने की आवश्यकता है

  • सबसे पहले, त्वचा पर लगाने के लिए उपयुक्त दो जैतून के तेल के चम्मच को एक तापमान पर गर्म करें।
  • तो अपने पैरों पर तेल लागू करें और अपने पैरों की मालिश करें: कोमल परिपत्र आंदोलनों को बनाएं। ऐसा दस मिनट तक करें, फिर आराम करें।
  • यदि आप चाहें, तो बिस्तर पर जाने से पहले हर रात ऐसा करें।

3। अजवायन के फूल

पैरों पर जलन को राहत देने के लिए थाइम

चाहे इसके आवश्यक तेलों के माध्यम से या खुद संयंत्र के माध्यम से, यह जान लें कि थाइम के लाभकारी विरोधी भड़काऊ प्रभाव हैं। इसलिए यह पैरों पर जलन को राहत दे सकता है।

थाइम में टिमोलोल होता है, एक पदार्थ जिसकी क्रिया जोड़ों के दर्द को कम करती है, झुनझुनी और सूजन.

यदि आप अपने पैरों पर जलन से पीड़ित हैं, तो एक संभावित उपचार को पूरा करने के लिए थाइम आवश्यक तेल का उपयोग करने में संकोच न करें।

आपको क्या करने की आवश्यकता है

  • सबसे पहले, उबलते पानी के एक सॉस पैन में, ताजा अजवायन के फूल जोड़ें।
  • फिर पैन पर एक ढक्कन रखें और इसे तब तक बैठने दें जब तक कि तरल त्वचा के लिए एक सहनीय तापमान पर न हो।
  • अब तरल को पानी के एक बेसिन में डालने का समय है।
  • एक बार जब यह हो गया, लगभग बीस मिनट के लिए पैर भिगोएँ।
  • यदि आप चाहें, तो थाइम आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें (हम आपको पांच जोड़ने की सलाह देते हैं) और अपने पैरों की मालिश करें।

4। सन के आवश्यक तेल

में इसकी महत्वपूर्ण सामग्री के लिए धन्यवाद ओमेगा-एक्सएनएनएक्स फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट में, सन के आवश्यक तेल को जल्दी से एक चिकित्सीय तेल माना जाता था।

सन आवश्यक तेल का एक सामयिक अनुप्रयोग तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को नियंत्रित करता है, रक्त प्रवाह में सुधार करता है और सूजन को कम करता है।

आपको क्या करने की आवश्यकता है

  • सबसे पहले, अपने हाथों की हथेलियों पर सन आवश्यक तेल का एक बड़ा चमचा डालें।
  • तो अपने हाथों को रगड़ें, फिर अपने पैरों की लगभग दस मिनट तक मालिश करें।
  • अब आराम करने का समय है।

5। बारी-बारी से ठंडा और गर्म पानी

हम मूल विकल्प के साथ पैरों की जलन को राहत देने के लिए प्राकृतिक उपचार की इस सूची को समाप्त करते हैं और सभी के लिए सुलभ है: बारी-बारी से ठंडा पानी और गर्म पानी।

थर्मल परिवर्तन मांसपेशियों को अनुबंधित करने और आराम करने में मदद करते हैं, इस प्रकार एक बेहतर आराम को बढ़ावा देते हैं। यह सरल चिकित्सा मांसपेशियों, tendons और नसों के लिए एक खेल गतिविधि या उच्च तीव्रता की किसी भी गतिविधि के बाद अच्छा है।

आपको क्या करने की आवश्यकता है

  • जब आप अपने पैरों पर जलन महसूस करते हैं, तो अपने पैरों को गर्म पानी के एक बेसिन में भिगोएँ। तीन मिनट रुकें।
  • एक बार निर्धारित अवधि बीत जाने के बाद, एक कटोरी ठंडे पानी में अपने पैर भिगोएँ।
  • राहत मिलने तक लगातार दो या तीन बार दोनों क्रियाओं को दोहराएं।

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जलन और पैरों में अन्य अप्रिय लक्षणों के खिलाफ इन प्राकृतिक उपचारों का उपयोग पहले ही सिद्ध हो चुका है। आम तौर पर, ये उपाय पर्याप्त हैं।

हालांकि, यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो सबसे अच्छा है कि आप जल्द से जल्द डॉक्टर से सलाह लें, खासकर यदि आपके पास अन्य लक्षण हैं।

ये अन्य लक्षण हो सकते हैं अल्सर, खुले घाव, एक तीव्र जलन, एक जलन जो पैर तक फैली हुई है, उंगलियों के लिए अधिक संवेदनशीलता…।

यह आलेख पहले दिखाई दिया https://amelioretasante.com/sensation-de-brulure-aux-pieds-5-remedes-naturels/