निकोटीन की लत के खिलाफ 3 प्राकृतिक चिकित्सा - अपने स्वास्थ्य में सुधार करें

निकोटीन की लत एक गंभीर समस्या है। कई धूम्रपान करने वाले इस हानिकारक आदत को रोकने की इच्छा रखते हैं। हालांकि, तंबाकू में इस पदार्थ के कारण होने वाला नशा इसे और अधिक जटिल बनाता है।

आज, हमारे पास धूम्रपान रोकने के लिए निकोटीन पैच की तुलना में अधिक संसाधन हैं। हम प्राकृतिक उपचारों पर भी भरोसा कर सकते हैं। वे हमारे लक्ष्य तक पहुँचने में हमारी मदद करने का एक विकल्प हो सकते हैं।

निकोटीन की लत को दूर करने के लिए प्राकृतिक चिकित्सा

प्राकृतिक चिकित्सा निकोटीन की लत पर काबू पाने का एक बढ़िया विकल्प है। हम कुछ विकल्पों की खोज करेंगे। वास्तव में पौधे और अन्य यौगिक हैं जो बहुत प्रभावी हैं।

देखने के लिए: पेट खराब करने के लिए राहत देने वाले औषधीय पौधे

साइटिसिन के साथ निकोटीन की लत पर काबू पाना

लेख Log क्यू डेबेन कृपाण द कार्डियोग्लोस डेल ट्रटामिएंटो फ़ार्मैकोलगिको पैरा डेजर डे कुमर? (धूम्रपान रोकने के लिए हृदय रोग विशेषज्ञों को दवा के बारे में क्या पता होना चाहिए? उरुग्वे जर्नल ऑफ़ कार्डियोलॉजी, इंगित करता है कि cytisine निकोटीन की लत से मुकाबला करने का एक प्राकृतिक विकल्प है। यह एक नैदानिक ​​अध्ययन द्वारा प्रदर्शित किया गया है।

साइटिसिन पौधे के बीजों का एक अर्क है साइटिसस लेबरिनम। यह पहले से ही सोवियत देशों में लोगों को धूम्रपान रोकने के लिए इस्तेमाल किया गया था। एक प्राकृतिक विकल्प जो निम्न प्रकार से खाया जाता है:

  • साइटिसिन टैबलेट के रूप में आता है
  • 6 गोलियाँ पहले 3 दिनों के दौरान दी जानी चाहिए
  • हम तीसरे दिन से खुराक धीरे-धीरे कम करते हैं

इस पौधे के अर्क का अधिकतम 25 दिनों तक सेवन करना चाहिए। निकोटीन की लत को दूर करने के लिए यह अनुमानित अवधि है। हम खुराक के संकेत के अनुसार निरंतर खुराक की सलाह देते हैं। इसे लेना शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना भी महत्वपूर्ण है।

यह भी पढ़ें: धूम्रपान रोकने के लिए पौधे

1। कुडज़ू के साथ धूम्रपान करना बंद करें

कुडज़ू (पुएरिया लोबता) निकोटीन की लत पर काबू पाने का एक और विकल्प है। हम इस झाड़ी की जड़ के लिए उपयोग करते हैं। इसके गुण बाधित करते हैं इनाम प्रणाली, जो निकोटीन की खपत को कम करने को बढ़ावा देता है।

इस प्राकृतिक उपचार का उपभोग करने के विभिन्न तरीके हैं। हम अनुशंसा करते हैं कि आप उस विकल्प का चयन करें जो आपको सबसे अच्छा लगे।

  • गोलियाँ: आपको प्रतिदिन 5 6 गोलियों के साथ शुरू करना चाहिए और धीरे-धीरे अपनी खपत को कम करना चाहिए
  • पाउडर: आप अपने भोजन में जोड़ सकते हैं या एक गिलास रस में भंग कर सकते हैं। हम इसे एक गिलास पानी के साथ पीने की सलाह नहीं देते हैं। वास्तव में, इसका स्वाद बल्कि अप्रिय हो सकता है
  • पूर्वावलोकन: बूंदों के रूप में, एक गिलास पानी में डालना या सीधे उपभोग करना। उदाहरण के लिए, 2 एक चम्मच में पीने के लिए गिरता है

2। होमियोपैथी का प्रयोग करें

निकोटीन की लत के खिलाफ लड़ाई

अंत में दहोम्योपैथी निकोटीन की लत पर काबू पाने के लिए एक प्राकृतिक चिकित्सा है। यह एक विकल्प है जो उत्कृष्ट परिणाम प्रदान कर सकता है।

होम्योपैथी एक पूरक दवा है। इसका मतलब है कि हम पहले बताए गए विकल्पों के साथ इसका पालन कर सकते हैं।

होम्योपैथिक कणिकाएँ निर्धारित की जाती हैं जिनका स्वास्थ्य के लिए कोई मतभेद नहीं है। हम भी उपयोग कर सकते हैं बाख फूल.

नोट: तंबाकू पर निर्भरता के लिए वैकल्पिक दवाओं को वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा पूरी तरह से मान्य नहीं किया गया है। यही कारण है कि उन्हें एक विशेष चिकित्सक की देखरेख में लिया जाना चाहिए जो हमें मार्गदर्शन करेगा।

यह मानना ​​कि ये प्राकृतिक विकल्प अकेले निकोटीन की लत को दूर करने में हमारी मदद करेंगे, एक गंभीर गलती है। इसमें से कुछ को रखना महत्वपूर्ण है इरादा रखना और इस बात से अवगत होना कि चिंता कई बार स्वयं प्रकट होगी।

इस मामले में, हमें अपनी इच्छा शक्ति का उपयोग करना चाहिए और उल्लिखित संसाधनों की मदद करें। ऐसा करने के लिए नशे पर काबू पाने के लिए उनकी शक्ति में आत्मविश्वास होना आवश्यक है।

धूम्रपान बंद करो आसान नहीं है। यही कारण है कि हम आपको उन स्थानों से बचने की सलाह देते हैं जो आपको आसानी से वापस जाने में सक्षम बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप बार में जाते हैं, धूम्रपान क्षेत्र में न जाएं। इससे आपको मदद मिलेगी।

हमें उम्मीद है कि यह लेख आपके लिए उपयोगी रहा होगा। हमें यकीन है कि आप जल्द ही पूरी तरह से धूम्रपान रोकने की अपनी लत पर काबू पा लेंगे। आपके लिए सबसे मुश्किल क्या है?

यह आलेख पहले दिखाई दिया https://amelioretasante.com/3-therapies-naturelles-contre-la-dependance-a-la-nicotine/