ज्योतिष: आपकी राशि के अनुसार आपके लिए सबसे अच्छा आहार है - स्वास्थ्य प्लस मैग्

ज्योतिष: आपकी राशि के अनुसार आपके लिए सबसे अच्छा आहार

हमारी सूक्ष्म संबद्धता हमारे व्यक्तित्व के कई विवरणों को प्रकट करती है और हमारे जन्म के महीने के अनुसार हमें अलग करती है। इस प्रकार, यह हमारे दैनिक जीवन को रोशन करता है, हमारी भलाई में योगदान देता है और यहां तक ​​कि हमें अपनी जीवन शैली में सुधार करने के लिए कुछ सिफारिशें भी प्रदान कर सकता है। स्वयं के साथ संतुलन में रहना और बेहतर होना, पत्रिका निवारण हमारी राशि के अनुसार खाने की आदतों का पता चलता है।

अपनी राशि के अनुसार अपने खाने की आदतों की खोज करें:

मेष (21 मार्च - 20 अप्रैल)

सबसे अच्छा आहार

सक्रिय और गतिशील, आप अपने दैनिक कप कॉफी के आदी हैं। हालांकि, अत्यधिक खपत से बचने के लिए आवश्यक है, खासकर बाहरी प्रतिष्ठानों में, क्योंकि इसमें अधिक शर्करा और कैलोरी तत्व शामिल हो सकते हैं।

किसी भी समस्या से बचने के लिए, अच्छी स्थिति में रखने के लिए, अपनी खुद की कॉफी, एक से दो कप प्रति दिन (एक्सएनयूएमएक्स अधिकतम) का ध्यान रखें। स्वास्थ्य। अच्छी गुणवत्ता बनाए रखने के लिए 17h के बाद शराब पीना बंद करना बेहतर है नींद.

बुल (21 अप्रैल - 21 मई)

सबसे अच्छा आहार

वृषभ राशि के जातक, आप बिना आवश्यक साधन के गुणवत्तापूर्ण भोजन की आकांक्षा रखते हैं। हालांकि, अपने आप को बर्बाद किए बिना स्वस्थ भोजन करना अभी भी संभव है।

इसके लिए मौसम के अनुसार अपने फलों और सब्जियों को खरीदकर स्थानीय संस्कृति के खाद्य पदार्थों का चयन करें। यह आपको एक सुंदर टोकरी बनाने की अनुमति देगा और नए व्यंजनों की खोज क्यों नहीं करेगा!

मिथुन (22 मई- 21 जून)

सबसे अच्छा आहार

जीवंत चर्चाओं और उत्साही आदान-प्रदान के लिए उत्साही, आपकी सबसे अच्छी योजना परिवार या दोस्तों के साथ अपने भोजन के दौरान बातचीत पर ध्यान केंद्रित करना है ताकि नुकसान को बढ़ावा देने के लिए कम खाने के लिए वजन ! लेकिन सावधान रहें कि केवल बहस पर ध्यान केंद्रित न करें और अपने आप को ठीक से खिलाना न भूलें।

कैंसर (22 जुलाई- 23 जुलाई)

सबसे अच्छा आहार

आपकी संवेदनशील प्रकृति आपको आराम के लिए खाने के लिए प्रेरित करती है। हालाँकि, अपराधबोध आपको तुरंत खत्म कर देता है, जिससे आप पछतावा कर सकते हैं (और पाउंड) जो आप बिना कर सकते थे। आपकी मदद करने के लिए, सलाखों से बचें चॉकलेट शक्कर में समृद्ध और उन्हें गाजर की छड़ें या खीरे के साथ बदलें।

लायन (24 जुलाई- 23 अगस्त)

सबसे अच्छा आहार

आप गंभीरता से मॉडरेशन को याद करते हैं और रेस्तरां में कई आउटिंग आपको बहुत अधिक कैलोरी भोजन खाने के लिए धक्का देते हैं। आप जो खाते हैं उसे नियंत्रित करने के लिए, वसा और शर्करा से भरपूर व्यंजन और मिठाइयों के अनुरूप सलाद चुनें।

वर्जिन (24 अगस्त-23 सितंबर)

अछूता

तनाव और चिंता से ग्रस्त, आप कठोर आहार का विकल्प चुनते हैं जो आपके स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। हमें एक स्वस्थ और संतुलित आहार का चयन करना चाहिए, बिना अपने थोड़े से सुखों को एक कट्टरपंथी तरीके से समाप्त किए बिना। यह आपके पर एक योयो प्रभाव होगा वजन.

शेष राशि (24 सितंबर - 23 अक्टूबर)

सबसे अच्छा आहार

सौभाग्य से आपके लिए कि आपकी दो ट्रे एक संतुलित आहार की ओर झुकती हैं। आप उदाहरण के लिए, परिवार के खाने के एक दिन बाद कम कैलोरी खाकर अपने आहार को स्वयं नियंत्रित करते हैं। हालांकि, सावधान रहें कि अपने आप को बहुत अधिक वंचित न करें।

बिच्छू (24 अक्टूबर- 23 नवंबर)

सबसे अच्छा आहार

आपके खाने की आदतों को अत्यधिक भिन्नताओं द्वारा चिह्नित किया जाता है। उदाहरण के लिए, आप अपने दोपहर के भोजन के सलाद को रात के खाने के समय उच्च कैलोरी वाले पिज्जा के बाद ले सकते हैं। आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि आप अनुशंसित दैनिक कैलोरी की संख्या का सम्मान करें और वितरण को संतुलित करने का प्रयास करें।

धनु (नवंबर 24 - 23 दिसंबर)

सबसे अच्छा आहार

आपकी भूख में नवीनता के लिए केवल आपकी आकांक्षा है। आप नए स्वादों की कोशिश करना पसंद करते हैं लेकिन आप अक्सर यह भूल जाते हैं कि आपके शरीर द्वारा पोषक तत्वों का आत्मसात सीमित है। इसके बजाय, खोजने का प्रयास करें रसीदें प्रकाश जो आपके पेट को हल्का करते हुए आपके पक को संतुष्ट करेगा।

मकर (24 दिसंबर - 23 जनवरी)

सबसे अच्छा आहार

आपकी सोच संरचित है और यह योजना आपके खाने की आदतों तक फैली हुई है। सप्ताह का मेनू अच्छी तरह से तैयार है और आपकी खरीदारी की सूची भी। लेकिन हमें सावधान रहना चाहिए कि हम बहुत सख्त न हों, भले ही आधुनिक समय के जीवन की गति के साथ, दैनिक संगठन एक अनिवार्य सहयोगी है।

कुंभ (24 जनवरी - 23 फरवरी)

सबसे अच्छा आहार

वजन कम करने की आपकी इच्छा से प्रेरित होकर, आप एक स्वस्थ और संतुलित आहार के निषेध के लिए ड्रैकियन आहार का पक्ष लेते हैं।

इस प्रकार, अपने वजन घटाने के प्रयासों को प्रेरित करने के लिए स्वाद और स्वाद को अलग करना सबसे अच्छा है, अतिरेक में गिरने से बचें और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने शरीर में उन पोषक तत्वों को लाएं जो स्वस्थ होना चाहिए।

मछली (24 फरवरी-मार्च)

सबसे अच्छा आहार

काम के एक लंबे दिन के बाद, आप अक्सर इसे एक गिलास शराब के साथ छिद्रित करते हैं। हालांकि, आपको यह समझना चाहिए कि अत्यधिक शराब का सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा करता है। एक विकल्प के रूप में, कैमोमाइल या वर्बेना आपको सबसे अच्छा कर देगा और यहां तक ​​कि आपको अधिक आसानी से सोने में मदद करेगा।


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