स्विटज़रलैंड: हवा या बछड़ों के बल से: स्विस मज़े करते हुए काम पर जाते हैं (यह भी)

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एक दिन में दस हजार कदम एक सार्वजनिक स्वास्थ्य सिफारिश है। लेकिन परिवहन के साधनों की अधिकता के बीच, जो अभी भी बड़े पैमाने पर चलने का पक्षधर है? स्विट्जरलैंड में, लगभग 10% लोग काम करने के लिए चलते हैं। लेकिन उनमें से अधिकांश अपने कार्यालयों के पास रहते हैं।

बार-बार चलने वाले

चलने के इन aficionados को "अक्सर वॉकर", या नियमित वॉकर कहा जाता है। इस श्रेणी में प्रवेश करने के लिए, आपको एक दिन में कम से कम 10'000 कदम चलना होगा, घर के बाहर चलने के एक घंटे के बराबर। पारिस्थितिक चिंता उनकी प्राथमिक प्रेरणा नहीं है। यह भलाई के सवाल से ऊपर है।

जिनेवा विश्वविद्यालय के EPFL, डेरेक क्रिस्टी की गतिशीलता और सार्वजनिक स्वास्थ्य में एक शोधकर्ता ने उनके लिए एक विशाल अध्ययन समर्पित किया है। क्या उभरता है कि वे सुंदर पार्कों, हरे स्थानों का पक्ष लेते हैं और वे शॉर्टकट लेते हैं।

अन्य समाधान पैदल यात्री मोड के साथ सार्वजनिक परिवहन को युगल करना है। जॉक्लीने माजो पुली में रहता है और येवर्डन स्कूल ऑफ इंजीनियरिंग एंड मैनेजमेंट में प्रोफेसर के रूप में काम करता है। वह अपने घर से तीन किलोमीटर और कम से कम 45 मिनट पैदल चलकर लुसाने स्टेशन जाती है। "कार लेने के लिए, यह शुरू से ही तनाव में प्रवेश करने के लिए है, परिवार की इस माँ को समझाती है। जाहिर है मैं चलने में समय बर्बाद कर रहा हूं, लेकिन मैं इसे अपने दिन के लिए प्रतिबिंब के रूप में उपयोग करता हूं। यह केवल एक चिंतनशील चलना नहीं है। ”

>> पूरी रिपोर्ट सुनें:

एक महान वॉकर माना जाता है, आपको एक दिन 10'000 चरणों के बारे में चलना होगा।

मार्शल ट्रेज़िनी - कीस्टोन

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