दिन में तीन या अधिक बार अपने दाँत ब्रश करने से हृदय विफलता का खतरा कम हो जाता है
हृदय विफलता एक ऐसी स्थिति है जहां हृदय शरीर के चारों ओर पर्याप्त रक्त पंप करने में असमर्थ होता है, यदि ऐसा होता है तो आमतौर पर इसका मतलब है कि हृदय बहुत कठोर या बहुत कमजोर है। हृदय विफलता एक दीर्घकालिक बीमारी है, जिसका हृदय को खराब होने से बचाने के लिए समय पर प्रबंधन किया जाना चाहिए। हालाँकि, सबसे अच्छा यह है कि सबसे पहले दिल की विफलता को विकसित होने से रोका जाए। 2019 में सियोल में ईवा महिला विश्वविद्यालय में मेडिसिन कॉलेज द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, ऐसा करने का एक तरीका अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना है।
शोधकर्ताओं ने पाया कि अगर कोई व्यक्ति दिन में तीन या अधिक बार अपने दाँत ब्रश करता है तो दिल की विफलता का खतरा कम हो सकता है। में उनके काम का प्रकाशन निवारक कार्डियोलॉजी के यूरोपीय जर्नलउन्होंने लिखा: “उम्र, लिंग, सामाजिक आर्थिक स्थिति, नियमित व्यायाम, शराब का सेवन, बॉडी मास इंडेक्स, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, डिस्लिपिडेमिया, वर्तमान धूम्रपान, गुर्दे की बीमारी, कैंसर का इतिहास, सिस्टोलिक रक्तचाप, रक्त और मूत्र के समायोजन के बाद बहुभिन्नरूपी विश्लेषण में प्रयोगशाला के नतीजों के अनुसार, बार-बार दांतों को ब्रश करने से अलिंद फिब्रिलेशन का जोखिम काफी हद तक कम हो गया था।
इसके अलावा, उन्होंने निष्कर्ष निकाला: “बेहतर मौखिक स्वच्छता देखभाल एट्रियल फाइब्रिलेशन और दिल की विफलता के कम जोखिम से जुड़ी थी। बार-बार दांतों की सफाई और पेशेवर दांतों की सफाई के माध्यम से स्वस्थ मौखिक स्वच्छता से एट्रियल फाइब्रिलेशन और दिल की विफलता का खतरा कम हो सकता है।
परिणामस्वरूप, उनके अध्ययन से पता चला कि खराब या सकारात्मक मौखिक स्वास्थ्य से हृदय संबंधी स्वास्थ्य काफी प्रभावित हो सकता है।
बार-बार टूथब्रश करने से दिल की विफलता के जोखिम को कम करने में मदद क्यों मिली, टीम ने सुझाव दिया कि इसका संबंध इस बात से है कि टूथब्रश सूजन को कैसे कम करता है: "खराब मौखिक स्वच्छता क्षणिक बैक्टीरिया और प्रणालीगत सूजन का कारण बन सकती है, जो आलिंद फिब्रिलेशन और दिल की विफलता का मध्यस्थ है।
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वे अपने नतीजे पर कैसे पहुंचे?
कोरिया राष्ट्रीय स्वास्थ्य बीमा प्रणाली स्क्रीनिंग समूह में भाग लेने वाले 161 लोगों के डेटा का अध्ययन करने के बाद टीम अपने निष्कर्ष पर पहुंची। अध्ययन प्रतिभागियों की उम्र 286 से 40 वर्ष के बीच थी और उनका हृदय विफलता का कोई इतिहास नहीं था।
उनके चिकित्सा इतिहास के बारे में पूछे जाने के साथ-साथ, अध्ययन प्रतिभागियों को प्रयोगशाला परीक्षणों के चयन से भी गुजरना पड़ा जहां नियमित रूप से रक्तचाप रीडिंग के साथ-साथ उनके रक्त और मूत्र दोनों का परीक्षण किया गया।
कुल मिलाकर, जो लोग नियमित रूप से दिन में तीन या अधिक बार अपने दाँत ब्रश करते हैं, उनमें दिल की विफलता का खतरा 12% कम पाया गया। इस बीच, एट्रियल फाइब्रिलेशन का जोखिम - जिसे अनियमित दिल की धड़कन भी कहा जाता है - 10% कम हो गया था।
जबकि अध्ययन कारण के बजाय अवलोकनात्मक था, और इसलिए दोनों के बीच एक लिंक का निष्कर्ष नहीं निकाला जा सका, इसके नमूने के आकार से मदद मिली जिसने "जांचकर्ताओं को सार्थक विश्लेषण करने और कई सहसंयोजकों के लिए बहुभिन्नरूपी मॉडल फिट करने की अनुमति दी, ताकि इनमें से कुछ को भ्रमित किया जा सके।" नियंत्रित रहें, ”लेखकों ने कहा।
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दूसरी ओर, अध्ययन की सीमाओं में से एक इसकी अवलोकन प्रकृति और अध्ययन की पूर्वव्यापी डिजाइन थी, जो लेखकों के अनुसार, "चयन पूर्वाग्रह पेश कर सकती है"।
इसके अलावा, उन्होंने यह भी लिखा, “जैसे-जैसे हृदय रोग की घटना में सूजन की भूमिका स्पष्ट होती जा रही है, सार्वजनिक स्वास्थ्य महत्व की रणनीतियों को परिभाषित करने के लिए हस्तक्षेप अध्ययन की आवश्यकता है। »
उन्होंने आगे कहा, "इन संबंधों का कारण स्पष्ट नहीं है, और [ए-फाइब] और [कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर] की रोकथाम के लिए टूथब्रश करने की सिफारिश करना निश्चित रूप से जल्दबाजी होगी," उन्होंने निष्कर्ष निकाला।
परिणामस्वरूप, वे इस बात पर सहमत हुए कि नियमित दाँत ब्रश करने और दिल की विफलता के बीच संबंध स्थापित करने के लिए और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।
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फिर भी, यदि एक कारणात्मक अध्ययन में दोनों के बीच कोई संबंध पाया जाता है, तो यह उस बीमारी के विकास को रोकने के लिए एक नया मार्ग प्रशस्त करेगा जो इससे पीड़ित सभी लोगों के लिए परेशानी का कारण बनता है।
हृदय विफलता के लक्षणों में शामिल हैं:
• सांस लेने में कठिनाई
• थकान
• टखनों और पैरों में सूजन
• चक्कर आना और बेहोशी महसूस होना।
हालाँकि ये सबसे आम लक्षण हैं, कम आम लक्षण भी हो सकते हैं:
• लगातार खांसी रहना
• घरघराहट
• सूजा हुआ पेट
• भूख में कमी
• भार बढ़ना
• वजन घटना
• उलझन
• तेज़ दिल की धड़कन
• दिल की घबराहट।
इसके अलावा, एनएचएस आगे कहा गया कि हृदय विफलता के कुछ मरीज़ "अवसाद और चिंता की भावनाओं का भी अनुभव कर सकते हैं" और यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं तो डॉक्टर को दिखाने का सुझाव देते हैं।
अन्य हृदय संबंधी स्थितियों की तरह, हृदय विफलता एक दीर्घकालिक स्थिति है जिसे बिगड़ने से रोकने के लिए प्रबंधन किया जाना चाहिए। मुख्य उपचारों में पारंपरिक रूप से स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव, दवाएं, शरीर में प्रत्यारोपित उपकरण और सर्जरी शामिल हैं।
जीवनशैली में बदलाव की अक्सर सिफारिश की जाती है जिसमें संभावित रूप से दवा लेने के साथ-साथ नियमित व्यायाम और संतुलित आहार पर स्विच करना शामिल है।
इन दवाओं में वे दवाएं शामिल हैं जिनका उपयोग अक्सर उच्च रक्तचाप जैसे हृदय रोग के अन्य रूपों के इलाज के लिए किया जाता है।
यह सब हृदय विफलता देखभाल योजना का हिस्सा होगा, जो प्रत्येक हृदय विफलता रोगी के लिए अद्वितीय होगा।
यह लेख पहली बार सामने आया https://www.express.co.uk/life-style/health/1665160/heart-failure-risk-brushing-teeth-three-times-a-day